egy hely, egy közösség, ami támogatja az utad, amin elindultál! Programok, receptek, tanácsok, tippek és ingyenes tartalmak, amik hasznodra válnak. Tegyél egy próbát, a magadba vetett energia, erő, tenni akarás sosem lehet rossz befektetés!
“Az az étrend, amin az ember él, adja a táplálékot és a növekedést. Szükséges, hogy abban, amit megeszünk minden rész meglegyen.” /Hippokratész/
a barbalance.hu megálmodója, holisztikus életmódmentor és táplálkozási tanácsadó, táplálékkiegészítő-szakértő, valamint dúla és természetgyógyász. Az elmúlt több, mint egy évtized során számos képzésen és önképzésen keresztül mélyítettem el tudásomat az egészséges táplálkozás és az életmódváltás területén, beleértve a különböző kihívások rejtelmeit is. Ezt az utat nemcsak szakmailag, hanem személyesen is végigjártam, és ma már meggyőződésem, hogy a fenntartható egészség titka az egyensúlyban és a személyre szabott megoldásokban rejlik.
Az egészséges életmód nem csupán szabályok követése, hanem egy olyan szemléletmód, amely harmonikusan illeszkedik a mindennapok ritmusába. Édesanyaként különösen fontos számomra, hogy az edukáció során gyakorlati, életszerű megoldásokat kínáljak, amelyek valóban beilleszthetők a család és az egyén életébe.
Mindenkinek az életében van egy trigger pont, nálam sem volt ez másként. Az én trigger pontom egy sportsérülés volt, ami után fel kellett épüljek, annak érdekében, hogy folytatni tudjam a céljaim elérését. Sokaknak hihetetlen, de az állóképességünkre és az izmaink működésére hatalmas befolyással bír a táplálkozásunk. A szervezeted akkor tud jól működni, ha megfelelő tápanyagokat viszel be, ha a saját szervezeted igényeinek megfelelő táplálékkal ajándékozod meg.
A sportsérülésemet követően, extra időt és energiát fektettem abba, hogy újra felépítsem magam. Testileg és lelkileg egyaránt. Az életmódom változtatásával sikerült felépülni a sérülésemből, és egy összetett, időben fel nem ismert, félrekezelt egészségügyi problémából is. Egyre jobban elmélyedtem ebben a témában, képzést képzés után végeztem el, hogy minél szélesebb ismeretekkel rendelkezzem. Mivel láttam a saját példámon, hogy az egészséges táplálkozásnak mekkora ereje van, még nagyobb motivációt kaptam arra, hogy komplexen tudjam nézni a szervezet működését.
Az előzőekben leírt tapasztalataimat már csak az erősítette még jobban, amikor édesanya lettem. Rengeteg kismama küzd különféle problémákkal, amik kiküszöbölése bizony megoldható lehet a táplálkozási szokásunk változtatásán.
És ki ne szeretné a legjobbat a gyermekének?
A nem megfelelő táplálkozás sajnos manapság nagyon jellemző és ezzel egyenesen arányos az is, hogy az emberek nem tudják, mit hogyan készítsenek el. Az internetnek köszönhetően számtalan csodaszer, tipp, tanács, recept áll a rendelkezésre, de ezek mit sem érnek. Sőt! Emellett az sem segít, hogy a boltok polcain egyre drágábbak az alapanyagok, a mentes és feldolgozott élelmiszerekről, termékekről nem is beszéljünk. Ezért célomul tűztem ki, hogy segítek! Segítek abban, hogy felismerjék az emberek, hogy vannak eredendően mentes élelmiszerek, hogy lehet tervezni és úgy főzni, hogy az egész családnak megfelelő legyen.
Megtanítalak egy olyan táplálkozási rendszerre, melyben nincsen szükség folyamatos méregetésre, hiszen a mentoráltak pontosan tudják, hogy mit miért (t)esznek, és hogyan tudnak a lehető legjobban együtt dolgozni a testükkel.
Szeretnél egészségesebb életet élni, ha problámákkal küzdesz, amik hatással vannak az emésztésedre, ha egészségügyi gondjaid vannak vagy ha babát szeretnél és támogatnád a tested, hogy a lehető legjobb otthona legyen kisbabádnak. Ha együtt dolgozunk, szükségem lesz RÁD! Szükségem lesz arra, hogy elköteleződj magad mellett, mert ez csak VELED sikerülhet. Kérj időpontot egy konzultációra, válassz a csomagok közül, ha nem tudod melyik lenne a legjobb segítek benne.
Az űrlapot kitöltve könnyedén fel tudod venni velem a kapcsolatot. Kérlek pár szóban fejtsd ki, miben kéred a segítségem, én pedig igyekszem minél előbb válaszolni.
A Barbalance nem követhetetlen szabályokat, hanem használható tudást ad. Nem csak egy komplex diétát kapsz, hanem egy egyensúlyra épülő, személyre szabott rendszert, ahol a cél az, hogy megtanuld, mi működik neked hosszú távon, és hogy lehetne a napi rutinba beleépíteni
Katona Barbara egyéni vállalkozó – Minden jog fenntartva! | Adatkezelési tájékoztató
